Jaga Kesehatan Sejak Kuliah

|

Ilustrasi : Reuters

Jaga Kesehatan Sejak Kuliah

JAKARTA - Memiliki tubuh yang sehat ternyata memiliki manfaat yang penting saat proses perekrutan karyawan. Oleh karena itu, kesadaran untuk menjaga kesehatan harus dimulai sejak masih duduk di bangku kuliah.  

Maka, sebagai puncak program Pekan Kesehatan Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) Surabaya, Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Korps Sukarela (KSR) Palang Merah Indonesia (PMI) ITS menggelar seminar bertajuk "Pentingnya Kesehatan Bagi Dunia Kerja".

 

Salah seorang pembicara, yakni Tim Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) Jawa Timur Agus Irianto mengungkap, menjaga tubuh terhindar dari penyakit berbahaya sebenarnya bukan hal sulit.

 

"Tips sederhana yang dapat diterapkan mahasiswa misalnya mengatur asupan gizi, rutin berolahraga, dan melakukan vaksinasi," urai Agus, seperti dinukil dari ITS Online, Senin (29/4/2013).

 

Sayangnya, mahasiswa seringkali mengesampingkan kebutuhan dan asupan gizi sehingga menganggu keseimbangan tubuh agar tetap sehat. "Olahraga dan mengusahakan asupan makan bergizi itu lebih murah harganya dibandingkan biaya pengobatan ketika sakit," imbuhnya.

 

Komandan KSR PMI ITS Syifa mengatakan, seminar tersebut digelar dengan harapan dapat menumbuhkan kesadaran mahasiswa ITS akan pentingnya menjaga vitalitas tubuh. Apalagi mengingat mahasiswa memiliki aktivitas yang padat, baik dari kegiatan akademis maupun organisasi.

 

''Kalau tubuh kita sehat, aktivitas tidak akan terganggu. Terutama untuk mendukung kegiatan sosial,'' kata Syifa.

(mrg)

berikan komentar anda

Login untuk komentar

Login
0 komentardisclaimer

    berita lainnya

    Baca Juga

    Pembentukan DPR Tandingan Ngawur