6 Bahaya Kelebihan Konsumsi Vitamin C

Okezone, Jurnalis · Rabu 22 September 2021 05:19 WIB
6 Bahaya Kelebihan Konsumsi Vitamin C - 6 Bahaya Kelebihan Konsumsi Vitamin C

Bagikan Artikel Ini

VITAMIN C adalah salah satu suplemen yang paling banyak dicari selama masa pandemi Covid-19. Vitamin C ini dinilai memiliki peranan yang amat penting untuk menjaga imunitas tubuh dalam menangkal infeksi virus.
Vitamin C dapat bekerja dengan maksimal apabila dikonsumsi sesuai dosis dan anjuran yang telah ditentukan. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan vitamin C ini juga bisa memperburuk kondisi kesehatan seseorang. Oleh sebab itu tetap memperhatikan dosis, karena kebutuhan vitamin C setiap individu dipengaruhi oleh tingkatan usia dan gaya hidup masing-masing.
 
Baca Juga:
Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin D
---------------------------------------
Vitamin D Tak Jamin Pasien Covid-19 Sembuh
 
 
Merangkum dari laman Instagram Bidang Koordinasi Relawan, @satgas.relawan, Rabu (22/9/2021), asupan vitamin C bukan hanya bisa diperoleh dari suplemen, melainkan bisa didapat secara alami dari konsumsi buah dan sayuran. Berikut efek buruk yang terjadi akibat konsumsi vitamin C yang berlebihan terhadap kesehatan, simak di Infografis.