Kenali Cara untuk Cegah Ngorok

Okezone, Jurnalis · Rabu 13 Oktober 2021 08:27 WIB
Kenali Cara untuk Cegah Ngorok - Kenali Cara untuk Cegah Ngorok

Bagikan Artikel Ini

MENDENGKUR memang bisa mengganggu tidur orang di sebelah Anda. Sayangnya, kita tidak tahu apakah kita tidur mendengkur atau tidak. Meski demikian, ketika Anda mengalami alergi ada kemungkinan besar anda mendengkur.

Baca juga:
-----------------------------------------
-----------------------------------------
Pakar saraf Chelsie Rohrschieb, PhD menyarankan Anda rutin menyemprot hidung menggunakan obat semprot hidung sebelum tidur untuk membantu mengatasi peradangan hidung yang disebabkan oleh alergi.

Apabila penyebabnya dari fisik Anda, seperti lidah yang lebih besar atau mulut yang kecil, direktur medis di Sleep Center, Respiratory Therapy dan PFT Lab di Phelps Hospital, Steven Thau, MD, menyarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter telinga, hidung, dan tenggorokan (THT) untuk membantu Anda memilih opsi yang tepat untuk Anda.


Selengkapnya simak infografis diatas.