Tidak semua orang bisa tampil bugar di pagi hari. Namun, aktor sekaligus atlet pencak silat Iko Uwais punya kiat khusus yang bisa Anda tiru. Apakah itu?https://news.okezone.com/read/2012/03/09/486/590062/bugar-tiap-pagi-iko-uwais-sit-up-150-kaliidhttps://news.okezone.com/read/2012/03/09/486/590062/bugar-tiap-pagi-iko-uwais-sit-up-150-kalihttps://news.okezone.com/read/2012/03/09/486/590062/bugar-tiap-pagi-iko-uwais-sit-up-150-kaliJum'at 09 Maret 2012 12:40 WIBGustia Martha PutriIko Uwais (Foto: Runi/Okezone)https://img.okezone.com/content/2012/03/09/486/590062/AMThUCIhTr.jpgTIDAK semua orang bisa tampil bugar di pagi hari. Namun, aktor sekaligus atlet pencak silat Iko Uwais punya kiat khusus yang bisa Anda tiru. Apakah itu?   “Kalau bagun tidur memang enaknya malas-malasan dan tidur lagi. Tapi saya punya cara untuk melawannya dengan ajak tubuh gerak,” katanya saat berkunjung ke kantor redaksi okezone, Kamis (9/3/2012).   Kebiasaan yang sering dilakukannya dengan melakukan stretching. “Lama-lama badan jadi lebih enakan, sudah luwes, dan kelamaan nagih minta digerakkan terus. Kalau sudah begitu, saya lanjutkan sit up dan push up sebanyak 100 sampai 150 kali,” jelas bintang film “Merantau” ini.   Pria tampan ini menegaskan, bahwa dengan olahraga membuat tubuhnya bugar setiap hari.   "Olahraga itu pasti. Saya juga tidak merokok,” tutupnya.TIDAK semua orang bisa tampil bugar di pagi hari. Namun, aktor sekaligus atlet pencak silat Iko Uwais punya kiat khusus yang bisa Anda tiru. Apakah itu?   “Kalau bagun tidur memang enaknya malas-malasan dan tidur lagi. Tapi saya punya cara untuk melawannya dengan ajak tubuh gerak,” katanya saat berkunjung ke kantor redaksi okezone, Kamis (9/3/2012).   Kebiasaan yang sering dilakukannya dengan melakukan stretching. “Lama-lama badan jadi lebih enakan, sudah luwes, dan kelamaan nagih minta digerakkan terus. Kalau sudah begitu, saya lanjutkan sit up dan push up sebanyak 100 sampai 150 kali,” jelas bintang film “Merantau” ini.   Pria tampan ini menegaskan, bahwa dengan olahraga membuat tubuhnya bugar setiap hari.   "Olahraga itu pasti. Saya juga tidak merokok,” tutupnya.