Bagi penderita gangguan tidur, menderita insomnia atau memiliki jam kurang tidur harus dihindari. Pasalnya kondisi itu bisa mengaktifkan sel stres dan membuat impuls listrik di otak tak berjalan lancar. Alhasil, bisa membuat gangguan bipolar seseorang kambuh.  https://news.okezone.com/read/2013/11/01/486/890740/waspada-insomnia-picu-kambuhnya-gangguan-bipolaridhttps://news.okezone.com/read/2013/11/01/486/890740/waspada-insomnia-picu-kambuhnya-gangguan-bipolarhttps://news.okezone.com/read/2013/11/01/486/890740/waspada-insomnia-picu-kambuhnya-gangguan-bipolarJum'at 01 November 2013 20:43 WIBQalbinur Nawawidr. AAA Agung Kusumawardhani, SpKJ (K), ( Foto : Feri Usmawan)https://img.okezone.com/content/2013/11/01/486/890740/K1Uzbh118r.jpgBAGI penderita gangguan tidur, menderita insomnia atau memiliki jam kurang tidur harus dihindari. Pasalnya kondisi itu bisa mengaktifkan sel stres dan membuat impuls listrik di otak tak berjalan lancar. Alhasil, bisa membuat gangguan bipolar seseorang kambuh.   Insomnia yang kerap membuat seseorang kurang tidur sangat merugikan penderita gangguan bipolar. Saat penderita kurang tidur, produksi oligodendrocytes --sel yang bertanggung jawab untuk membuat myelin di otak- berkurang. Di mana mylelin membantu meregenerasi sel rusak selama orang tidur dan juga membantu keselerasan impuls listrik dari saraf otak kanan dan kiri. Sehingga secara otomatis kondisi itu akan memicu kambuhan bipolar seseorang, yang memang penyakit ini ada disebabkan ada gangguan saraf diotak.   "Iya kurang tidur atau insomnia bisa memicu episode seseorang, utamanya fase manik. Kenapa? karena fase manik sering dimulai karena penderita bipolar tidak bisa tidur," kata  dr. AAA Agung Kusumawardhani, SpKJ (K) selaku ahli ganguan jiwa, psikiatri sekaligus Kepala Departemen Psikiatri RS. Cipto Mangunkusumo saat ditemui secara eksklusif kepada Okezone di Gedung Departemen Psikiatri RS. Cipto Mangunkusumo, Jakarta, baru-baru ini.   dr. Agung juga menambahkan, penderita gangguan bipolar juga baiknya menghindari berpergian ke daerah zona waktu yang berbeda. Hal itu karena memengaruhi munculnya episode bipolarnya, dimana kondisi yang harusnya ia tidur tetapi ia harus melek.   Kalupun pun memang harus pergi, tambah dia, penderita bipolar harus mempersiapkan diri dengan membawa obat-obatan agar tak memicu gangguan bipolarnya.BAGI penderita gangguan tidur, menderita insomnia atau memiliki jam kurang tidur harus dihindari. Pasalnya kondisi itu bisa mengaktifkan sel stres dan membuat impuls listrik di otak tak berjalan lancar. Alhasil, bisa membuat gangguan bipolar seseorang kambuh.   Insomnia yang kerap membuat seseorang kurang tidur sangat merugikan penderita gangguan bipolar. Saat penderita kurang tidur, produksi oligodendrocytes --sel yang bertanggung jawab untuk membuat myelin di otak- berkurang. Di mana mylelin membantu meregenerasi sel rusak selama orang tidur dan juga membantu keselerasan impuls listrik dari saraf otak kanan dan kiri. Sehingga secara otomatis kondisi itu akan memicu kambuhan bipolar seseorang, yang memang penyakit ini ada disebabkan ada gangguan saraf diotak.   "Iya kurang tidur atau insomnia bisa memicu episode seseorang, utamanya fase manik. Kenapa? karena fase manik sering dimulai karena penderita bipolar tidak bisa tidur," kata  dr. AAA Agung Kusumawardhani, SpKJ (K) selaku ahli ganguan jiwa, psikiatri sekaligus Kepala Departemen Psikiatri RS. Cipto Mangunkusumo saat ditemui secara eksklusif kepada Okezone di Gedung Departemen Psikiatri RS. Cipto Mangunkusumo, Jakarta, baru-baru ini.   dr. Agung juga menambahkan, penderita gangguan bipolar juga baiknya menghindari berpergian ke daerah zona waktu yang berbeda. Hal itu karena memengaruhi munculnya episode bipolarnya, dimana kondisi yang harusnya ia tidur tetapi ia harus melek.   Kalupun pun memang harus pergi, tambah dia, penderita bipolar harus mempersiapkan diri dengan membawa obat-obatan agar tak memicu gangguan bipolarnya.