Menjaga pola makan sangat penting untuk kesehatan. Selain itu, mengatur pola makan yang sehat juga baik dalam menjaga berat badan, seperti yang dilakukan salah satu host acara musik Dashyat, Syahnaz.https://news.okezone.com/read/2014/02/08/486/937984/pencernaan-syahnaz-lancar-solusinya-iniidhttps://news.okezone.com/read/2014/02/08/486/937984/pencernaan-syahnaz-lancar-solusinya-inihttps://news.okezone.com/read/2014/02/08/486/937984/pencernaan-syahnaz-lancar-solusinya-iniSabtu 08 Februari 2014 17:48 WIBHelmi Ade SaputraSyahnaz (Foto: Helmi/Okezone)https://img.okezone.com/content/2014/02/08/486/937984/ZeQHBLL3t4.jpgMENJAGA pola makan sangat penting untuk kesehatan. Selain itu, mengatur pola makan yang sehat juga baik dalam menjaga berat badan, seperti yang dilakukan salah satu host acara musik Dashyat, Syahnaz.   "Kalau aku, tipikal orang yang tidak terlalu memerhatikan pola makan. Sebenarnya aku doyan makan, hanya saja mungkin lebih banyak yang sehat-sehat, seperti sayur dan buah," tutur Syahnaz kepada Okezone di Studio Dashyat, Kebon Jeruk, Jakarta, Sabtu (8/2/2014).   Kalau ketika lapar dan berkeinginan ngemil, Syahnaz mengaku lebih memilih makanan yang bisa membuat tubuhnya menjadi gemuk. Oleh karena itu, adik dari presenter Raffi Ahmad tersebut lebih memilih makanan yang tidak membuat gemuk, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.   "Sayur dan buahnya macam-macam. Paling, buahnya seperti jeruk, mangga, dan strawberi, itu saja," katanya.   Dengan mengonsumsi buah, Syahnaz mengaku pencernaannya menjadi sehat. Kalau tidak mengonsumsi buah dan sayur, dia merasa pencernaannya tidak sehat.MENJAGA pola makan sangat penting untuk kesehatan. Selain itu, mengatur pola makan yang sehat juga baik dalam menjaga berat badan, seperti yang dilakukan salah satu host acara musik Dashyat, Syahnaz.   "Kalau aku, tipikal orang yang tidak terlalu memerhatikan pola makan. Sebenarnya aku doyan makan, hanya saja mungkin lebih banyak yang sehat-sehat, seperti sayur dan buah," tutur Syahnaz kepada Okezone di Studio Dashyat, Kebon Jeruk, Jakarta, Sabtu (8/2/2014).   Kalau ketika lapar dan berkeinginan ngemil, Syahnaz mengaku lebih memilih makanan yang bisa membuat tubuhnya menjadi gemuk. Oleh karena itu, adik dari presenter Raffi Ahmad tersebut lebih memilih makanan yang tidak membuat gemuk, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.   "Sayur dan buahnya macam-macam. Paling, buahnya seperti jeruk, mangga, dan strawberi, itu saja," katanya.   Dengan mengonsumsi buah, Syahnaz mengaku pencernaannya menjadi sehat. Kalau tidak mengonsumsi buah dan sayur, dia merasa pencernaannya tidak sehat.