Siti akan mengikuti full marathon (FM) 42 kilometer untuk kedua kalinya.https://news.okezone.com/read/2023/11/19/512/2923131/siti-atikoh-ikuti-full-marathon-42-km-di-borobudur-marathon-2023-carbo-loading-barengidhttps://news.okezone.com/read/2023/11/19/512/2923131/siti-atikoh-ikuti-full-marathon-42-km-di-borobudur-marathon-2023-carbo-loading-barenghttps://news.okezone.com/read/2023/11/19/512/2923131/siti-atikoh-ikuti-full-marathon-42-km-di-borobudur-marathon-2023-carbo-loading-barengMinggu 19 November 2023 12:16 WIBJonathan SimanjuntakSiti Atikoh mengikuti full marathon. (Foto: Dok Ist)https://img.okezone.com/content/2023/11/19/512/2923131/siti-atikoh-ikuti-full-marathon-42-km-di-borobudur-marathon-2023-carbo-loading-bareng-yoGDHp1TrA.jpeg JAKARTA - Istri Ganjar Pranowo, Siti Atikoh Supriyanti mengikuti kegiatan Borobudur Marathon 2023 di Magelang, Minggu (19/11/2023) hari ini. Siti akan mengikuti full marathon (FM) 42 kilometer untuk kedua kalinya. Atikoh mengaku dirinya nervous mengikuti kegiatan ini. Sebab, ia mengakui terbatasnya waktu membuat latihannya sedikit terbatas.  "Agak nervous, biasalah kalau mau marathon pasti agak-agak nervous. Apalagi trainingnya agak kurang karena waktunya agak terbatas biasanya (training) easy run aja. Long runnya agak kurang. Tapi semoga besok bisa finish strong and happy," kata Atikoh dalam keterangannya, Minggu (19/11/2023).  BACA JUGA: Mbah Hisyam, Kiai NU Pendiri Ponpes Roudlotus Sholichin & Kakek Siti Atikoh Ganjar Pranowo Untuk mencapai garis finish, Atikoh memilih nasi dengan lauk ikan sebagai asupan carbo loadingnya. Atikoh juga menyempatkan diri makan bersama peserta lainnya. Ia mengaku mendapatkan informasi bahwa protein dari ikan jauh lebih baik untuk kondisi otot saat marathon. Ibu satu anak itu pun memilih ikan jadi menu pendamping nasi sebagai karbohidratnya. BACA JUGA: Bersama Ganjar Hadiri Haul ke-35 Mbah Hisyam, Siti Atikoh: Insyaallah Ilmunya Bermanfaat Bagi Indonesia "Ini menunya, kita menghindari yang pedes-pedes sebetulnya, jadi banyak ikan karena katanya bagusnya ikan kalau daging katanya bikin kaku otot, katanya sih," kata Atikoh. "Yang jelas nasinya harus banyak, namanya juga carbo loading. Soalnya saya masih tetap untuk carbo mengandalkannya nasi," ungkapnya.Atikoh pertama kali mengukir rekor individu dengan menyelesaikan Full Marathon 42KM selama 5 jam pada 2022 di Bandung. Untuk event Borobudur Marathon, Atikoh nyaris tak pernah absen berpartisipasi. Kali ini ia akan menantang diri untuk memecahkan rekor individunya. Atikoh akan ikut berlari bersama sebanyak 10.000 pelari di Borobudur Marathon 2023. Mereka terbagi ke dalam tiga kategori, yakni 10K, Half Marathon, dan Marathon. JAKARTA - Istri Ganjar Pranowo, Siti Atikoh Supriyanti mengikuti kegiatan Borobudur Marathon 2023 di Magelang, Minggu (19/11/2023) hari ini. Siti akan mengikuti full marathon (FM) 42 kilometer untuk kedua kalinya. Atikoh mengaku dirinya nervous mengikuti kegiatan ini. Sebab, ia mengakui terbatasnya waktu membuat latihannya sedikit terbatas.  "Agak nervous, biasalah kalau mau marathon pasti agak-agak nervous. Apalagi trainingnya agak kurang karena waktunya agak terbatas biasanya (training) easy run aja. Long runnya agak kurang. Tapi semoga besok bisa finish strong and happy," kata Atikoh dalam keterangannya, Minggu (19/11/2023).  BACA JUGA: Mbah Hisyam, Kiai NU Pendiri Ponpes Roudlotus Sholichin & Kakek Siti Atikoh Ganjar Pranowo Untuk mencapai garis finish, Atikoh memilih nasi dengan lauk ikan sebagai asupan carbo loadingnya. Atikoh juga menyempatkan diri makan bersama peserta lainnya. Ia mengaku mendapatkan informasi bahwa protein dari ikan jauh lebih baik untuk kondisi otot saat marathon. Ibu satu anak itu pun memilih ikan jadi menu pendamping nasi sebagai karbohidratnya. BACA JUGA: Bersama Ganjar Hadiri Haul ke-35 Mbah Hisyam, Siti Atikoh: Insyaallah Ilmunya Bermanfaat Bagi Indonesia "Ini menunya, kita menghindari yang pedes-pedes sebetulnya, jadi banyak ikan karena katanya bagusnya ikan kalau daging katanya bikin kaku otot, katanya sih," kata Atikoh. "Yang jelas nasinya harus banyak, namanya juga carbo loading. Soalnya saya masih tetap untuk carbo mengandalkannya nasi," ungkapnya.Atikoh pertama kali mengukir rekor individu dengan menyelesaikan Full Marathon 42KM selama 5 jam pada 2022 di Bandung. Untuk event Borobudur Marathon, Atikoh nyaris tak pernah absen berpartisipasi. Kali ini ia akan menantang diri untuk memecahkan rekor individunya. Atikoh akan ikut berlari bersama sebanyak 10.000 pelari di Borobudur Marathon 2023. Mereka terbagi ke dalam tiga kategori, yakni 10K, Half Marathon, dan Marathon.