Ayufa DRKA Band Biasa Makan Buah sejak Kecil
TUBUH membutuhkan makanan bernutrisi untuk tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Salah satu asupan bernutrisi itu adalah buah-buahan.
Buah mengandung banyak nutrisi seperti vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Oleh sebab itu, salah personil DRKA Band, Ayu Faradilla atau biasa disapa Ayufa membiasakan makan buah tiap hari.
Keyboardist cantik ini mengaku untuk menjaga kesehatan dirinya suka mengonsumsi buah-buahan, seperti anggur, pepaya, sirsak. Menurut wanita yang juga aktif di dunia modelling ini, makan buah-buahan juga bagus untuk seseorang yang melakukan diet.
"Selain itu, aku juga suka pisang, karena itu bagus untuk sistem pencernaan, dan aku diet hanya kalau lagi harus diet saja,"ujarnya saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Kamis 31 Oktober 2013.
Meskipun banyak orang menyatakan bila mengonsumsi buah-buahan baik untuk orang yang sedang diet namun menurut Ayufa konsumsi buah-buah memang harus dibiasakan dan bukan lantaran diet semata.
"Hal itu sendiri sudah menjadi kebiasaan aku sejak kecil. Jadi, aku sama papah biasa dikasih makan buah-buahan setiap hari,"tuturnya.
(Dwi Indah Nurcahyani)
News Okezone memberikan berita terkini dengan akurat dan terpercaya. Ikuti informasi terbaru tentang politik, sosial, dan peristiwa penting lainnya, langsung dari sumber yang terpercaya.
