nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Dear Milenial, Ini Cara Keluar dari Tekanan Hidup yang Bertubi-tubi

Rizqa Leony Putri , Jurnalis · Rabu 09 Oktober 2019 15:22 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2019 10 09 65 2114782 dear-milenial-ini-cara-keluar-dari-tekanan-hidup-yang-bertubi-tubi-wLmO0hWm3W.jpg Cara Atasi Tekanan yang Bertubi-tubi (Foto: Okezone.com/Leony)

Hingga saat ini, bunuh diri bahkan menjadi satu dari tiga penyebab utama kematian pada kelompok umur 15 hingga 44 tahun. Sedangkan, untuk kelompok 10 hingga 24 tahun menempati nomor dua. Menurut World Health Organization (WHO), pada tahun 2010 angka bunuh diri di indonesia mencapai 1,6 hingga 1,8 per 100.000 jiwa.

Oleh karena itu, penting bagi seseorang mengenal untuk menyayangi dirinya sendiri (self awareness). Selain itu, dengan menjadi percaya diri, seseorang dianggap akan menjaga, merawat, serta memperbaiki diri sendiri dan menghargai orang lain.

"Dengan memperbaiki diri sendiri, tentu kita bisa menghargai, bisa berempati terhadap orang lain," ujarnya.

Menurutnya, self awareness merupakan upaya memerhatikan pikiran, perilaku, dan perasaan diri sendiri serta dampaknya bagi orang lain. Sebaiknya seseorang memiliki self awareness sebab hal itu dapat membuat individu menjadi seorang yang lantang percaya diri dan bertanggung jawab.

 Fenomena Bunuh Diri

(rhs)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini