nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Saat Dehidrasi Air Putih Ternyata Pilihan Kedua, Jadi Minum Apa?

Adhyasta Dirgantara, Jurnalis · Senin 14 Oktober 2019 12:26 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2019 10 14 65 2116581 saat-dehidrasi-air-putih-ternyata-pilihan-kedua-jadi-minum-apa-jHqbRVbP9Z.png Ilustrasi Dehidrasi. (Foto: Okezone.com/Reuters)

Susu bukan satu-satunya minuman yang bagus untuk dehidrasi. Elektrolit yang akan Kamu temukan dalam minuman seperti Powerade juga melakukan hal yang sama. Maka dari itu atlet sering meminumnya baik setelah ataupun sebelum pertandingan.

Dehidrasi

Meski demikian, air masih sangat berada di bagian atas daftar. Apalagi, air masih jauh lebih baik untuk hidrasi daripada bir dan kopi.

(rhs)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini