5 Tips Menghadapi Ujian Biar Enggak Stres

Irene, Okezone · Selasa 03 Desember 2019 11:34 WIB
https: img.okezone.com content 2019 12 03 65 2137294 5-tips-menghadapi-ujian-biar-enggak-stres-mAnphju12y.jpeg Milenial (Ilustrasi: Shutterstock)

4. Olahraga

Saat produktivitas menurun dan stres meningkat. Satu cara yang bisa kamu lakukan untuk keluar dari perasaan luar biasa yang membuat kamu merasa seakan semua hal perlahan hancur, adalah dengan pergi ke tempat kebugaran dan keluarkan keringat.

 kampus

5. Istirahat yang cukup

Mengertilah tubuhmu. Saat dirasa butuh istirahat, jangan sungkan untuk istirahat! Karena tubuhmu adalah milikmu dan hanya kamu yang mengerti itu.

Itu dia 5 hal yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi stres! Semoga dapat menjadi referensi kalian dalam mengantisipasi stres ya! Ingat bahwa semua yang kamu hadapi akan segera berlalu, Good Luck, students!

(kmj)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini