Diet, Vera "MasterChef" Hanya Makan Satu Kentang

MENJAGA berat badan dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi memang sulit dilakukan. Mengubah porsi tanpa harus menghindari makanan tertentu menjadi pilihan yang tepat untuk diet Anda.
 
Seperti halnya yang dilakukan Vera, salah satu finalis MasterChef yang sangat ingin berdiet. “Aku lagi inhin diet banget. Masalahnya, aku termasuk cewek yang hobi makan. Jadi, susah buat menghindari makanan buat diet,” tutur gadis bermata sipit ini dalam wawancara eksklusif bersama Okezone, saat berkunjung ke kantor redaksi di Gedung HighEnd, Jalan Kebon Sirih Raya, Jakarta, Selasa (16/10/2012).
 
Untuk tetap menjalankan diet, Vera punya tip sederhana yang bisa Anda lakukan.
 
“Kuncinya, makanlah makanan yang mengenyangkan dalam porsi kecil, tanpa harus menghindari makanan tertentu. Misalnya, aku biasa makan satu buah kentang untuk makan malam. Kentang direbus dulu, kemudian ditambahkan virgin oil dan juga chop bawang bombai. Awalnya sih emang aneh rasanya. Namun lama-kelamaan, rasanya jadi kayak mashed potato kok,” tutur wanita 23 tahun ini. (ina)

(Tuty Ocktaviany)