HOT THREAD (5): Masak Nasi Dicampur Minyak Kelapa Bikin Langsing Lho

Nasi merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia. Tak hanya di Indonesia, nasi juga menjadi makanan pokok di beberapa negara, seperti Italia, China, bahkan Amerika Serikat.

USDA mengatakan, Amerika telah menghabiskan berton-ton beras dan rata-rata penduduknya kelebihan 500 kalori dari jumlah asupan yang disarankan. Maka tidak heran jika obesitas menjadi masalah terbesar di Amerika Serikat.

Makanan bertepung yang berasal dari beras memang membahayakan kesehatan Anda, karena dapat meningkatkan risiko diabetes. Secangkir nasi mengandung 240 kalori. Karena nasi mengandung glukosa dan akhirnya berubah menjadi lemak.

(Posting thread by Marakarma, lihat selengkapnya di warungkopi.okezone.com)

(Tuty Ocktaviany)