Berapa Lama Anak Seharusnya Bermain Gadget dalam Sehari?

BEKASI - Tak bisa dipungkiri, bahwa gadget menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat saat ini. Pengguna smartphone atau ponsel pintar pun semakin mengalami peningkatan lantaran hal ini. Produk-produk gadget yang mutakhir terus diciptakan seiring perkembangan teknologi yang semakin canggih dan modern.

Selain sebagai alat komunikasi, kemudahan mendapatkan informasi dan hiburan, menjadi pilihan masyarakat menggunakan smartphone. Bahkan tak sedikit orang yang memanfaatkan gadget untuk membantu mengerjakan tugas kantor maupun sekolah.

"Sebetulnya gadget itu kan alat bantu yang awalnya dipersiapkan untuk membantu segala kebutuhan masyarakat di bidang IPTEK dengan memanfaatkan teknologi, sehingga kebutuhan masyarakat dari segala lapisan bisa dipenuhi," kata Psikolog Anak dan dosen pro di Psikologi Universitas Islam 45 (UNISMA) Bekasi, Magdalena Hanoum kepada Okezone, Jum'at (9/8/2019).

Sayangnya, penggunaan gadget kini sudah merambah ke anak-anak, mulai yang di bawah umur hingga usia balita. Padahal anak-anak dengan usia dini dan pola pikir yang labil, lebih rentan mengalami dampak negatif terhadap penggunaan gadget. Jika tak diimbangi dengan pengawasan ketat orangtua, maka tumbuh kembang anak dipastikan akan mengalami gangguan baik secara fisik maupun mental.

"Secara mental bisa menyebabkan adiksi. Secara fisik, karena gadget ini banyak digunakan untuk memenuhi kebutuhan dalam segala aspek, jadi anak karena tidak bisa meregulasi dirinya, bisa menggunakan sesuai keinginan mereka. Jadi mereka mungkin akan bisa lupa dengan kegiatan-kegiatan lainnya, misalnya istirahat, belajar, makan, nah itu akan membahayakan fisik mereka," paparnya.

Oleh sebab itu, lanjut Hanoem, maka orangtua perlu membatasi penggunaan gadget pada anak setiap hari. Hal ini demi mencegah gangguan pada tumbuh kembang anak, serta ketergantungan anak pada gadget.

"Maksimal dalam satu hari itu 4 jam menggunakan gadget. Kalau lebih dari itu, maka anak memiliki kecenderungan ketergantungan terhadap gadget. Anak yang asik dengan gadget sehingga lupa dengan kegiatan lain, akan mempengaruhi kesehatan fisik maupun mental," jelasnya.