Bugar meski Sibuk ala Donna Agnesia

Gustia Martha Putri , Jurnalis-Senin, 12 Maret 2012 |13:53 WIB

Donna Agnesia (Foto: HighEnd)

MENJADI ibu sekaligus istri terbaik bagi anak dan suaminya adalah harapan semua wanita. Begitu juga dengan artis yang menjadi ibu bagi tiga orang anak, Donna Agnesia.

Wanita kelahiran 1979 ini sebisa mungkin menjaga kesehatan agar rutinitas sehari-hari tak tersendat.

"Pergantian musim kayak gini enggak usah anak-anak, kita yang gede saja rawan sakit. Jadi aku selalu menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuh," tuturnya ketika dihubungi okezone melalui telepon genggamnya, Senin (12/3/2012).

Donna tahu benar bagaimana menjaga imunitas tubuhnya tetap fit. "Walaupun sibuk ngurus anak, kerjaan, rumah tangga, aku selalu jaga makanan agar tetap seimbang, sesuai dengan porsinya, takarannya pas, dibantu juga minum suplemen vitamin seperti vitain C dan D, sayur dan buah. Jangan lupa perbanyak minum air putih," paparnya.

Donna mengaku kiat sehatnya ini ampuh mencegah dari virus-virus yang menular. "Kalau anak sakit biasanya suka menular. Jadi, aku juga harus jaga-jaga biar enggak ikutan sakit. Kalau tidak, wah tambah repot," terangnya sembari tertawa.

Menjaga asupan makan dengan porsi seimbang dan makanan sehat, Donna imbangi dengan memperbanyak aktivitas fisik.

"Agar bugar, perbanyak gerak juga. Olahraga juga aku sempetkan. Menemani anak-anak main juga bikin banyak gerak. Misalnya, mereka renang atau main sepeda, saya ikut jagain, kan gerak juga. Tapi kalau pribadi, saya lebih pilih lari pagi-pagi keliling komplek saja 45 menit," tutupnya.

(Tuty Ocktaviany)

News Okezone memberikan berita terkini dengan akurat dan terpercaya. Ikuti informasi terbaru tentang politik, sosial, dan peristiwa penting lainnya, langsung dari sumber yang terpercaya.