Buah Ceri Ampuh Cegah Kerusakan Otak
MESKI ukurannya mungil, ceri ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan. Salah satunya adalah mencegah kerusakan otak.
Hal inipun dibuktikan pada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa ceri bisa memerlambat kerusakan otak secara degeneratif. Penelitian tersebut menguji tikus dengan gejala Alzheimer. Hewan tersebut kemudian diberi makan ekstrak ceri minyak ikan dan emulsi. Hasilnya, kemampuan kognitif tikus menjadi lebih baik. (Baca: Puasa Lancar, Penderita Maag Perhatikan Ini)
"Ceri mengandung anthocyanin yang tinggi. Kandungan ini efektif untuk memerangi penyakit neurodegenerasi seperti Alzheimer, Huntington dan Parkinson, " kata kepala penelitian Gary Dunbar, Ph.D, seperti dilansir Mensfitness.
Karenanya, Dunbar menganjurkan untuk rutin mengonsumsi buah ceri. Sehingga, kerusakan otakpun bisa terhindarkan.
"Ingat, ceri warna hijau juga sama baiknya dengan ceri warna merah. Sama-sama bisa memerangi penyakit yang menyerang fungsi otak," simpulnya. (Baca: Teh Hijau Singkirkan Bau Mulut saat Puasa)
(Ainun Fika Muftiarini)
