Sembuh dari COVID-19, Dua WNI di Kamboja Berbagi Cerita Mereka
PHNOM PENH – Berita gembira datang dari Kamboja setelah dua warga negara Indonesia (WNI) dinyatakan sembuh oleh Kementerian Kesehatan setempat pada 14 April 2020. Keduanya telah menjalani perawatan di Siem Reap Provincial Referral Hospital sejak 23 Maret 2020 hingga 13 April 2020.
‘Pertama-tama, atas kesembuhan ini, kami mengucapkan terima kasih kepada Tuhan YME, dan pihak Tim Medis Siem Reap Referral Hospital, Pemerintah RI dan Kamboja, KBRI Phnom Penh serta masyarakat Indonesia dan Kamboja atas perhatian dan doanya,” kata salah satu WNI yang tidak disebutkan namanya kepada Kedutaan Besar RI (KBRI) Phnom Penh.
Kedua WNI dinyatakan positif COVID-19 pada 26 Maret 2020 berdasarkan hasil tes dari Siem Reap Provincial Referral Hospital dan langsung ditempatkan di ruang karantina.
Selama menjalani perawatan, kedua WNI mengkonsumsi obat-obatan seperti anti malaria, obat tidur dan pelancar buang air besar, vitamin E, A, C, D, minyak ikan serta beberapa vitamin lainnya untuk stamina tubuh.
“Kami minum minuman herbal seperti jahe hangat dicampur madu dan daun sereh, makan makanan sehat dan bergizi seperti steak, ikan salmon kukus, dan sayur-sayuran hijau seperti brokoli, serta buah-buahan seperti pepaya, kiwi, dan pisang. Kami juga mencuci hidung dengan air garam setiap 2 hari sekali,” ungkap mereka saat berbagi pengalamannya sebagaimana dikutip KBRI Phnom Penh.
Mereka juga menekankan mengenai pentingnya olahraga, dengan melakukan jalan dan lari secara konsisten selama 10 menit untuk melatih kekuatan pernafasan dan paru-paru. Kegiatan itu mereka lakukan setiap pagi sekira pukul 09.00 - 10.00 dan pada sore hari sekira pukul 16.00 – 17.00.
