"Kunyit misalnya. Rempah yang satu ini memiliki antioksidan yang sangat baik untuk menguatkan kekebalan tubuh. Selain kunyit, ada juga jahe. Jika tidak ada waktu membuat minuman dari kunyit, bisa membuat minuman dari jahe," paparnya.
Bisa juga meminum ramuan herbal seperti pokak yang dibuat dari campuran rempah-rempah untuk menguatkan kekebalan tubuh.
Menurutnya bahan dari alam lebih cepat diterima dan menyatu dengan tubuh, cukup dikonsumsi secara rutin dan teratur maka imun tubuh bisa terjaga.
"Meski di era sekarang semua kasiat sudah teruji, diperlukan perhatian kita untuk kembali mengoptimalkan rempah-rempah yang ada di sekitar kita," tandasnya.
(Salman Mardira)