Cegah Cabin Fever saat Pandemi Covid-19, Lakukan Langkah Ini

MEDAN - Masyarakat diminta mewaspadai munculnya cabin fever di tengah pandemi Coronavirus Disease (Covid-19) saat ini. Cabin fever adalah sindrom emosi atau perasaan sedih yang muncul akibat terlalu lama terisolasi di dalam rumah ataupun di tempat tertentu.

Juru Bicara Gugus Tugas Percepatan Penanganan (GTPP) Covid-19 Sumatera Utara, Aris Yudhariansyah mengatakan, sindoroma tersebut perlu diantisipasi karena akan sulit dikontrol jika sampai terjadi. "Tanpa penanganan yang tepat gejala cabin fever akan sulit dikontrol,"kata Aris, Minggu (3/5/2020).

Aris menjelaskan, ada beberapa gejala cabin fever. Antara lain kegelisahan, turunnya motivasi, mudah tersinggung, mudah putus asa dan sulit berkonsentrasi. Laku tidur tidak teratur, sulit bangun dari tidur, lemah, lesu sulit percaya dengan orang lain, tidak sabaran, merasa sedih dan depresi.

Aris pun menyampaikan beberapa tips yang dapat dilakukan warga untuk mengatasi cabin fever.