Di Negara Ini, Hari Rabu Dianggap Sebagai "Sabtu kecil"

• Kesenangan sederhana - dan mungkin kelegaan besar

Tak semua orang Swedia ikut merayakan lillördag, namun praktik ini dirasa cocok bagi beberapa orang, seperti Adolfsson, yang mendapati bahwa istirahat di tengah pekan menghidupkan semangatnya.

Dan meskipun hari kerja apa pun secara teknis bisa menjadi lillördag (di Norwegia dan Denmark, Sabtu Kecil disebut lille lørdag), ia biasanya dirayakan pada hari Rabu.

Para mahasiswa mungkin akan pesta besar di pub, tetapi Sabtu Kecil juga dapat menjadi malam yang tenang dengan keluarga dan kawan atau alasan untuk memanjakan diri.

Di Instagram, puluhan ribu kiriman dengan tagar #lillördag memamerkan makanan lezat dari kerang dan sampanye hingga aktivitas khusus seperti berkemah.

Lillördag sangat berlawanan dengan konsep 'Hump Day' di Amerika Utara, yang memandang Rabu sebagai hari terburuk kedua dalam sepekan setelah Senin; Anda hampir selesai, tapi masih ada banyak waktu yang harus dilalui sebelum akhir pekan.

Menurut Constanze Leineweber, profesor madya di Institut Penelitian Stres di Universitas Stockholm, memandang Rabu sebagai Sabtu Kecil dapat membuat pekan kerja lebih mudah dilalui - terutama sekarang saat dalam isolasi, batas antara hari tampak mengabur "tanpa tahu kapan akan berakhir".

"Sabtu Kecil dapat cukup efektif untuk membantu orang-orang menciptakan struktur dan kepuasan, bahkan saat mereka merasa hilang arah," imbuhnya.

"Anda dapat termotivasi dengan tujuan-tujuan kecil dalam waktu sepekan yang dapat Anda capai dan dengan itu, mendapat hadiah... tanpa sepenuhnya kehilangan konteks dan struktur yang kita butuhkan."

'