Olahraga Lari, Cara Sigi Wimala Redakan Stres
SETIAP orang memiliki cara tersendiri untuk meredakan stres, begitu juga dengan Sigi Wimala. Model sekaligus aktris ini memiliki kiat atasi stres dengan cara yang sangat sehat dan membuatnya bugar dengan berlari.
Pemilik nama Lengkap Sigi Wimala Somyadewi ini mengaku sangat suka olahraga lari. Dengan berlari, dia menemukan efek-efek relaksasi dan menimbulkan perasaan senang.
"Aku suka banget lari. Entah kenapa, di saat aku lari, aku seperti menemukan waktu untuk berelaksasi. Senang gitu rasanya kayak bebas," tuturnya saat berkunjung ke kantor Okezone, Jalan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.
Sadar dengan "bakat" gemuk yang dimilikinya. Sigi rutin berlari agar tidak gemuk.
"Dulu suka lari karena takut gendut. Mama dan papa aku kan gemuk, jadi ada bakat gendut. Tapi, lama-lama jadi enjoy kalau lagi lari, enggak mikirin untuk kurus, tapi karena senang. Jadi, terjaga juga berat badannya," tuturnya.
Hanya dengan berlari, Sigi pun dapat dengan cepat mengembalikan bobot tubuhnya pasca-melahirkan dalam waktu enam bulan.
"Aku kan melahirkannya normal. Setelah 40 hari, aku sudah bisa lari lagi. Ya sudah, mengembalikan bobot tubuh dengan rutin lari lagi. Setiap hari bisa satu sampai dua jam. Kalau enggak treadmill, ya lari biasa di taman. Saat hamil naik 20 kilogram, sekitar enam bulanan sudah normal lagi," tutup pemilik bobot tubuh 55 kilogram dengan tinggi 175 cm ini.
Saking cintanya dengan lari, Sigi pernah ikut lomba lari marathon di Singapura, pada Desember tahun lalu. (ina)
(Tuty Ocktaviany)
