Solusi Rumahan Atasi Varises

BANYAK cara bisa dilakukan untuk mengobati kaki varises. Berikut ini ada beberapa tip yang bisa dijadikan referensi untuk mengobati keluhan Anda.

Varises bisa terjadi di bagian tubuh, umumnya varises sering dialami pada kaki. Varises segera harus diambil tindakan, pasalnya bisa membatasi aktivitas seseorang.

Ada banyak obat untuk mengobati varises, tapi tak ada yang lebih aman dan ekonomis selain pengobatan rumah. Berikut ulasannya, seperti dilansir Magforwomen.

1. Berolahraga setiap hari

Duduk atau berdiri di satu tempat selama berjam-jam bisa menyebabkan varises. Karenanya, disarankan untuk bergerak atau melakukan peregangan, berjalan, jogging atau berenang, agar sirkulasi darah dalam tubuh lancar, alhasil varises bisa ditanggulangi.

2. Hindari memakai celana ketat dan sepatu berhak tinggi

Bila kaki Anda mengalami varises, disarankan tak memakai sepatu berhak tinggi, memakai pakaian ketat di sekitar pinggan, kaki, dan daerah pinggul. Pasalnya, semua itu bisa menghambat suplai darah dan memengaruhi sirkulasi darah yang pada akhirnya memperburuk varises Anda.

3 . Konsumsi ramuan berangan kuda

Ramuan berangan kuda adalah obat yang baik untuk mengatai varises. Hal itu karena komponen "aescin" hadir dalam ramuan hingga melindungi dinding kapiler vena yang rusak. Di samping itu, ramuan ini juga menenangkan endotelium kapiler dan mengurangi permeabilitas kapiler melalui pembuluh darah yang menjamin sedikitnya kesempatan mengalami varises.

4. Mengonsumsi banyak blackberry dan ceri

Makan banyak blackberry dan ceri dapat menangkal masalah varises vena. Buah-buahan ini merupakan sumber alami antosianin dan proanthocyanidins yang meningkatkan kelancaran aliran darah dan menangkal risiko varises.

5. Manfaatkan rimpang

Salah satu obat kuno yang digunakan untuk mengobati varises adalah rimpang. Pasalnya, semak ini memiliki senyawa aktif yang disebut ruscogenins, glikosida steroid yang anti-inflamasi, dan memiliki efek penyembuhan pada darah.

6 . Pijat dengan minyak jarak

Setelah mandi, pijat dengan lembut daerah varises  dengan minyak jarak. Hal itu akan membantu meningkatkan sirkulasi limfatik, membawa penurunan peradangan, dan mengurangi rasa sakit.

(Tuty Ocktaviany)

News Okezone memberikan berita terkini dengan akurat dan terpercaya. Ikuti informasi terbaru tentang politik, sosial, dan peristiwa penting lainnya, langsung dari sumber yang terpercaya.