Tidur Siang Bikin Kepala Pusing?
ISTIRAHAT merupakan aktivitas penting untuk mengembalikan fungsi tubuh kembali segar setelah lelah beraktivitas. Oleh karena itu, banyak orang memilih untuk tidur siang ketika tubuhnya sudah lelah.
Namun bagi beberapa orang, tidur siang bisa memberikan dampak yang kurang baik, misalnya pusing kepala. Pusing kepala setelah tidur siang juga dialami oleh pemenang Miss Online 2014, Jesslyn Anggasta. Oleh karena itu, Jesslyn mengaku tidak suka tidur siang.
"Saya tidak suka tidur siang karena terkadang kepala menjadi pusing," ucap Jesslyn saat berkunjung ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, baru-baru ini.
Dara 18 tahun tersebut mengaku pusing setelah tidur siang dirasakannya sejak kecil. Namun, Jesslyn sendiri tidak mengetahui mengapa dirinya selalu pusing setelah tidur siang. Lantas, bagaimana Jesslyn mensiasati agar tetap fit meski tidak tidur siang?
"Kalau kuliah juga biasanya jadi kurang tidur malam. Oleh karena itu, saya mengimbanginya dengan makan sayur dan buah-buahan agar badan tidak terlalu ngedrop," tutupnya.
(Tuty Ocktaviany)
News Okezone memberikan berita terkini dengan akurat dan terpercaya. Ikuti informasi terbaru tentang politik, sosial, dan peristiwa penting lainnya, langsung dari sumber yang terpercaya.
