Vitamin C Saja Tidak Cukup, Berikut Tips Mudah Cara Jaga Daya Tahan Tubuh

Mengonsumsi Suplemen Harian

Selain menerapkan pola hidup sehat, sebagian orang memilih untuk mengonsumsi suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh. Namun, penting untuk terlebih dahulu mengetahui apa saja jenis vitamin yang dibutuhkan tubuh salah satunya mengosumsi vitamin C karena sejak dari dahulu vitamin C dikenal sebagai senyawa yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mempercepat penyembuhan beberapa jenis penyakit yang disebabkan oleh virus, salah satunya flu.

Dilansir Everyday Health, vitamin C dapat mendukung imun tubuh dengan cara membunuh mikroba jahat yang masuk ke tubuh sekaligus mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Kandungan antioksidan yang tinggi juga akan membantu mencegah mutasi atau pertumbuhan abnormal sel tubuh yang menyebabkan penyakit serius seperti kanker.

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan penyakit berbahaya, seperti anemia, kudis, gusi berdarah, memar, juga menghambat penyembuhan luka. Di masa pandemi ini, kekurangan vitamin C juga berisiko memperlemah imun dan membuat tubuh rentan terhadap penularan virus.

Namun perlu diketahui jika vitamin C saja tidak cukup untuk mejaga kekebalan tubuh dari dalam. Untuk menunjang kerja vitamin C, kamu disarankan untuk mengonsumsi Zinc, Elderberry dan herbal anti virus dari china yaitu Lonicera, Forsythia dan Phyllantus.

Untuk memenuhi beberapa nutrisi tersebut kamu tidah usah bingung, kamu bisa memutuskan untuk memilih suplemen harian yang memiliki sederet manfaat seperti Amunizer.

Kenapa Amunizer? Karena Amunizer Kandungannya lengkap. Tidak hanya mengandung vitamin C 1000 mg Amunizer juga mengandung Zinc. Tubuh manusia membutuhkan Zinc untuk mengaktifkan limfosit T yang berperan dalam imunitas. Limfosit T ini membantu system imum dengan cara mengendalikan respons imun dan menyerang sel yang biang penyakit.