Ini Trik Cerdik Siasati Kesibukan agar Tetap Hidup Sehat!
SETIAP orang selalu ingin dirinya tetap sehat dan dijauhkan dari berbagai jenis penyakit. Terutama masyarakat urban yang kesehariannya selalu padat dengan berbagai aktivitas, sehingga terkadang kesehatan menjadi dinomorduakan.
Bicara tentang penyakit, tahukah Anda bahwa menurut data Kemenkes RI tahun 2016, kanker payudara ternyata menjadi penyakit pembunuh nomor 1! Fakta inilah yang membuat edukasi masyarakat dan kampanye kepedulian terhadap kanker payudara terus digalakkan. Salah satu edukasi yang mengundang antusiasme masyarakat adalah Jakarta Goes Pink yang merupakan rangkaian dari Garda Medika Octobreast dan digelar di Altira Business Park, Sunter, Jakarta Utara, pada 9 Oktober 2016.
Jakarta Goes Pink menjadi puncak kepedulian kanker payudara Octobreast yang digagas Yayasan Daya Dara Indonesia atau lebih dikenal dengan nama Lovepink. Ajang akbar ini dimeriahkan dengan fun walk, fun run, amal, bazaar dan kegiatan sosial lainnya. Dalam event ini, Garda Medika sebuah produk asuransi kesehatan dari Asuransi Astra turut berkontribusi dengan memberikan dukungan berupa perlindungan kecelakaan diri (personal accident) kepada ribuan peserta.
Di sisi lain, tahukah Anda bahwa dari meningkatnya angka kejadian kanker payudara, ternyata gaya hidup yang tidak sehat memiliki andil besar? Gaya hidup yang tidak sehat inilah yang membuat tubuh rentan ancaman berbagai penyakit. Padahal, di sela-sela kesibukan sebenarnya banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Misalnya dengan menjaga pola makan, istirahat yang cukup, berolahraga, dan lain sebagainya.
Berkaca dari fakta tersebut, Asuransi Astra menyadari pentingnya kesehatan bagi masyarakat dan menghadirkan aplikasi Garda Mobile Medcare yang dilengkapi dengan berbagai fitur menarik dan bermanfaat untuk kesehatan.
Fitur Daily Activity, misalnya, Anda dapat mengatur target untuk beberapa hal. Seperti seberapa banyak asupan makanan, air putih, kopi, teh yang ingin dikonsumsi, serta jam tidur dalam satu hari. Pengguna juga dapat mengukur Body Mass Index dengan memasukkan ukuran tinggi dan berat badan untuk mengetahui ideal atau tidak tubuhnya.
