Ahli Genetika Lulusan Harvard Sebut Tua Adalah Penyakit yang Bisa Disembuhkan

Dunia punya lebih banyak "kakek-nenek" dibandingkan cucu-cucu, apa dampaknya?

Dan bahwa lebih dari 80% kesehatan masa depan Anda bergantung pada bagaimana Anda hidup, bukan pada DNA. Ada hal-hal yang ditemukan para ilmuwan dengan mengamati orang-orang yang berumur panjang.

Ini termasuk makan jenis makanan yang tepat (tempat yang baik untuk memulai adalah pola makan Mediterania), makan lebih sedikit kalori, dan makan lebih jarang. Latihan fisik juga membantu.

Dan ada yang berpendapat bahwa mengubah suhu tubuh dengan es dan air dingin bermanfaat dalam hal ini.

Bagaimana semua itu membantu memperlambat penuaan?

Alasan para ilmuwan percaya bahwa kebiasaan dan intervensi gaya hidup ini berhasil adalah karena mereka meningkatkan pertahanan alami tubuh terhadap penyakit dan penuaan.

Merasa panas atau dingin, lapar, dan sesak napas adalah cara untuk mengaktifkan pertahanan ini. Akar dari pertahanan ini adalah segelintir gen, dan kami telah mempelajari satu set gen yang mengontrol epigenom dan diaktifkan oleh olahraga, oleh rasa lapar.

Inilah mengapa kami percaya bahwa makan dengan benar dan berpuasa dapat memperlambat jam penuaan. Penuaan adalah penyebab sebagian besar penyakit, sejauh ini merupakan penyebab utama penyakit jantung, Alzheimer, dan diabetes. Jadi idenya adalah membuat Anda lebih kuat dan membuat Anda hidup lebih lama.

Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Nature menyatakan bahwa ada tingkat penuaan yang tidak berubah pada primata tetapi ini bertentangan dengan karya Anda dan menunjukkan bahwa kita tidak dapat memperlambat atau menghentikan penuaan?

200 tahun yang lalu kecepatan maksimum yang bisa ditempuh manusia adalah kecepatan kuda. Ada teknologi yang bisa kita gunakan untuk mengatasi kondisi biologis kita. Teknologi memecahkan masalah dan membuat kita lebih baik dari sebelumnya. Kita adalah spesies yang berinovasi. Tanpa teknologi kita tidak akan bertahan.

Itulah yang telah kita lakukan selama lebih dari satu juta tahun dan kami juga akan menemukan teknologi untuk mengatasinya. Ini adalah langkah selanjutnya, untuk mengatasi batas-batas kesehatan kita yang telah kita warisi.

Kita melakukan ini setiap hari, ketika kita minum aspirin atau berpakaian. Kita mengubah lingkungan kita dan kita juga dapat mengubah tubuh kita.