Mengapa Patah Hati Itu Menyakitkan? Apa yang Sebenarnya Terjadi pada Pikiran dan Tubuh?

Brown menyatakan bahwa saat kehilangan seseorang, kita telah kehilangan bagian yang sangat berharga dalam hidup dan harga diri kita. Mereka telah memberikan hal-hal baru dalam hidup anda yang sekarang tidak ada, jadi kita memerlukan imbalan lain.

Dalam penelitiannya Brown mengatakan bukan hanya rasa sakit emosional yang dialami namun area otak juga berhubungan dengan nyeri fisik.

Insular cortex, dimana memicu bagian otak dan merespon tekanan rasa sakit, seperti halnya dengan rasa panik akibat sengatan lebah yang menyakitkan.

Ketika sedang stres dan emosi akan muncul gejala fisik, seperti sakit kepala dan mual, istilah medisnya adalah somatisasi.

Maka dari itu, sangat penting untuk memiliki hubungan sosial yang baik agar tetap sehat.

Pada 2021, para peneliti AS mengusulkan untuk mengambil isyarat dari sistem saraf ketika kita sedang mengalami masalah karena pada saat itu kita rentan membuat keputusan yang dapat membuat sakit.

Brown mengatakan bahwa patah hati diperlukan seperti “harus berhenti dari kecanduan”, meskipun ia mengakui bahwa seseorang yang sedang patah hati memiliki “nafsu yang menjadi lebih kuat saat sedang kehilangan”.

Seperti kata Brown, terdapat hal-hal baru dan perasaan bahagia lainnya yang perlu dilakukan dengan cara yang sehat dan berkelanjutan.