Anggur Tingkatkan Nutrisi Tubuh

Niken Anggun Nurani , Jurnalis-Jum'at, 12 Oktober 2012 |12:13 WIB

Anggur (Foto: Corbis)

KONSUMSI anggur segar atau produk berbahan anggur ternyata dapat meningkatkan asupan nutrisi dalam tubuh. Penelitian menunjukkan diet yang menyertakan konsumsi anggur dapat meningkatkan pola diet sehat.

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Academy of Nutrition and Dietetics Food and Nutrition Conference and Exposition (FNCE) di Philadelpia, Amerika Serikat. Mereka yang mengonsumsi anggur dalam bentuk buah segar, kismis, dan jus anggur (produk non-alkohol), di antara anak-anak dan orang dewasa, konsumsi anggur ini ternyata dapat meningkatkan pola diet sehat dan asupan nutrisi yang meningkat. Demikian yang dilansir Health24.

Anggur dan produk anggur non-alkohol memiliki serat, kalsium, magnesium, kalium, dan vitamin A, C, dan B6 yang baik untuk meningkatkan nutrisi dalam tubuh. Sangat menarik melihat bagaimana orang yang mengonsumsi anggur dan produk olahan non-alkohol dapat meningkatkan asupan makanan sehat, vitamin penting dan mineral. Namun, perlu dicatat bahwa konsumsi produk olahan perlu di ukur karena memiliki kandungan gula yang biasanya cukup tinggi.

(Tuty Ocktaviany)

News Okezone memberikan berita terkini dengan akurat dan terpercaya. Ikuti informasi terbaru tentang politik, sosial, dan peristiwa penting lainnya, langsung dari sumber yang terpercaya.