Selanjutnya, pola makan kepada peserta Secapa juga diatur sedemikian rupa. "Makan pun ada tidak yang awasi bahwa makan kita ada yang awasi. Nah itu juga instruksi dari kami, kenapa, supaya kita lebih fit, intake atau masukan protein, vitamin lain itu cukupi untuk kita aktivitas tiap hari, selain makanan dan istirahat," papar Andika.
Andika menambahkan, dalam upaya terakhir yakni melakukan olahraga rutin setiap harinya. Namun, hal itu tidak boleh melampaui batas kapasitas tubuh seseorang.
"Kadar olahraga kita ada tapi ga boleh terlalu berat sehingga kita ga boleh cape. Kalau semua dilakukan dan bedasarkan Swab kedua sudah ada dari kita yang tadinya positif menjadi negatif berarti kita semua kuat lawan Covid," tutup Andika.
(Rahman Asmardika)