7 Tips Mudik Aman, Nyaman untuk Ibu Hamil
Foto: Queenrides
A
A
A
6. Lakukan Peregangan
Duduk terlalu lama bagi ibu hamil akan terasa tidak nyaman, maka dari itu disarankan untuk sering melakukan peregangan. Tidak perlu peregangan yang berat, cukup gerakkan tangan, maju mundurkan pinggang, dan mengangkat pinggang setiap beberapa jam saja.
7. Perbanyak Istirahat
Ambil beberapa waktu istirahat selama perjalanan, apabila dirasa perenganan kurang, ibu hamil dapat berdiri sebentar agar tidak mudah lelah dan badan dapat menyesuaikan.
(Fahmi Firdaus )
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita news lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement