5 Rahasia di Balik Panjang Umur Warga Okinawa Jepang, Bisa Ditiru
JAKARTA- Rahasia di balik panjang umur warga Okinawa Jepang menarik diulas.Salah satu wilayah Jepang ini dikenal sebagai "Zona Biru". Artinya area ini memiliki populasinya dengan harapan hidup jauh lebih tinggi daripada rata-rata global.
BACA JUGA:Kisah 3 Samurai yang Dikenal sebagai Alat Pemersatu Jepang
Ada banyak faktor yang diduga mendukung umur panjang orang Okinawa, khususnya iklim laut subtropis di pulau-pulau tersebut hingga kebiasaan makan sehat:
Berikut rahasia di balik panjang umur warga Okinawa Jepang dirangkum dari berbagai sumber:
1. Punya Menu Makanan Sehat
Bagi orang Okinawa, makanan lebih dari sekedar rezeki. Hal itu adalah cara memelihara tubuh dan jiwa.
Dia memiliki menu makanan sehat dengan sebuah konsep filosofi digunakan untuk merujuk masakan yang dibuat.Salah satunya menggunakan bahan-bahan alami dalam proses pembuatan makanan
