Bendera GAM Berkibar, Ini Kata Istana
KETIKA Anda mencari minuman yang sehat dan menyegarkan, cobalah mengonsumsi air kelapa. Cairan bening ini bukan hanya menghilangkan dahaga terapi juga memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Baik kesehatan dari luar tubuh seperti menutrisi kulit hingga kesehatan dari luar tubuh seperti mencegah batu ginjal.
Baca Juga: 4 Manfaat Minum Air Kelapa
Sebuah studi 2015 yang diterbitkan di US National Library Of Medicine menemukan bahwa air kelapa telah terbukti dapat menurunkan kadar gula darah pada tikus penderita diabetes. Tentu hal tersebut berlaku pada manusia.
Baca Juga: 5 Khasiat Minum Air Kelapa Muda
Air kelapa adalah pilihan hidrasi yang mirip dengan minuman olahraga tetapi dengan lebih sedikit kalori dan lebih sedikit gula. Kaya akan elektrolit esensial, penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, sehingga bermanfaat bagi mereka yang banyak berkeringat seperti atlet atau mereka yang berada di lingkungan panas.
Simak selengkapnya di Infografis.
