18 Tahun Diteliti, "Vegan" Berisiko Alami Patah Tulang Lebih Besar

Foto: Shutterstock

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMC Medicine, menunjukkan 1.000 vegan akan menderita hampir 15 tulang patah ekstra di antara mereka setiap dekade dibandingkan dengan pemakan daging.

Vegetarian akan menderita hampir tiga patah tulang tambahan, dengan bukti yang menunjukkan jika protein meningkatkan penyerapan kalsium tubuh, yang dapat membantu memperkuat tulang.

Sementara itu, berdasarkan temuan tersebut, penjelasan alternatif yang masuk akal adalah kelompok vegan cenderung lebih ramping daripada pemakan daging.

Meskipun hal ini mungkin baik untuk kesehatan mereka, namun tulang mereka memiliki bobot massa yang lebih sedikit untuk menopang tubuh, sehingga bisa jadi lebih lemah dan riskan.

(Amril Amarullah (Okezone))