Pimpin Senam Bareng Ribuan Warga, Caleg Perindo Ratu Nabila Punya Resep Bugar di Musim Hujan
TANGSEL - Calon anggota legislatif (Caleg) Partai Perindo untuk DPRD Provinsi Banten, Ratu Dewi Nabilla, menjadi instruktur senam bersama di tempat wisata Situ Gintung, Cirendeu, Ciputat Timur, Tangerang Selatan (Tangsel), Minggu (10/12/23).
Senam itu digelar berkolaborasi dengan Relawan Ganjar Berkarya. Hadir pula Atikoh, istri dari Calon Presiden nomor urut 3 Ganjar Pranowo di lokasi. Atikoh berada di barisan depan, didampingi Caleg DPR RI Stefanie Laurensia dan Caleg DPRD Tangsel Dina Rahmayanti.
Ratu Nabilla sendiri memang dikenal aktif dalam dunia tari dan kerap pula menjadi instruktur senam di wilayah Kota Tangsel. Menurutnya banyak manfaat dengan melakukan senam, terutama menjaga kebugaran tubuh agar terhindar dari sakit.
"Saya sebagai Caleg DPRD Provinsi Banten selalu mensosialisasikan kita itu harus hidup sehat. Preventif sebelum kita sakit, kita harus jaga kesehatan dulu, jangan sampai malah sakit dan kita jadi repot. Saya rutin juga ngajar senam di daerah Tangsel, biasanya di Pondok Aren, Pamulang, Ciputat," katanya.
Dilanjutkan Ratu, senam menjaga kebugaran bisa dilakukan pagi hari sebelum memulai beraktivitas. Kata dia, setidaknya dalam sepekan minimal 2 kali menjalani olahraga senam agar kondisi tubuh tetap fit.
"Jadi pagi-pagi itu kita senam dulu, baru beraktivitas. Apalagi sekarang ini kan lagi musim hujan, kesehatan sangat dijaga. Kalau badan kita sehat, bugar, terus pikiran juga fresh, nah jadi nanti menjalani harinya juga pasti bahagia," jelasnya.
Dia juga mengajak kalangan ibu rumah tangga meluangkan waktu melakukan senam. Kata dia, perempuan atau pun seorang ibu merupakan sosok berpengaruh di dalam rumah sehingga harus selalu dalam kondisi sehat dan bugar.
"Idealnya kalau fisik kuat banget ya bisa setiap hari. Tapi kalau senam ini kan ringan, gerakan-gerakannya nggak terlalu banyak dan nggak menyebabkan cedera. Jadi kita harus mulai kesehatan kita dengan rutin senam," pungkasnya.
(Fakhrizal Fakhri )
News Okezone memberikan berita terkini dengan akurat dan terpercaya. Ikuti informasi terbaru tentang politik, sosial, dan peristiwa penting lainnya, langsung dari sumber yang terpercaya.
